Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Kreyenhop & Kluge

Organic Mie Noodles, Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 229 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Mie Noodles, Nudeln

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Organic Mie Noodles, Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (62.5 g)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 229,4 kcal960,6 kJ
Eiweiß 10,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 78,0 g 48,8 g
davon Zucker 1,5 g 0,9 g
Fett 1,1 g 0,7 g
Broteinheiten 6,5 g 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Mie Noodles, Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Organic Mie Noodles, Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Portion Organic Mie Noodles, Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Mie Noodles, Nudeln

Wie viele Kalorien hat Organic Mie Noodles, Nudeln?

100 g Organic Mie Noodles, Nudeln enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Mie Noodles, Nudeln?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Mie Noodles, Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Mie Noodles, Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Organic Mie Noodles, Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige