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Sonstiges - BiO

Organic Date Syrup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

379kcal

1.587 kJ · 100 ml: 379 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 92,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Date Syrup

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von Organic Date Syrup im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 92,0 g 92,0 g
davon Zucker 91,0 g 91,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 7,7 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Date Syrup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Organic Date Syrup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 ml Organic Date Syrup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Date Syrup

Wie viele Kalorien hat Organic Date Syrup?

100 ml Organic Date Syrup enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Date Syrup?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 91,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Date Syrup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Organic Date Syrup rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Organic Date Syrup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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