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Oreo White Choco Nikolaus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 48 % kcal

Fett 29,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo White Choco Nikolaus

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Oreo White Choco Nikolaus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo White Choco Nikolaus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo White Choco Nikolaus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Oreo White Choco Nikolaus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo White Choco Nikolaus

Wie viele Kalorien hat Oreo White Choco Nikolaus?

100 g Oreo White Choco Nikolaus enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo White Choco Nikolaus?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo White Choco Nikolaus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo White Choco Nikolaus rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo White Choco Nikolaus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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