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Oreo, Stieleis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 43 % kcal

Fett 21,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo, Stieleis

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Oreo, Stieleis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo, Stieleis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo, Stieleis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Oreo, Stieleis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo, Stieleis

Wie viele Kalorien hat Oreo, Stieleis?

100 g Oreo, Stieleis enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo, Stieleis?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo, Stieleis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo, Stieleis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo, Stieleis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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