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Oreo O's - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 85 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo O's

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Oreo O's im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo O's je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo O's abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Oreo O's wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo O's

Wie viele Kalorien hat Oreo O's?

100 g Oreo O's enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo O's?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo O's?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo O's rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo O's zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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