Sonstiges - Mondelez

Oreo original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo original

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Oreo original im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Oreo original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo original

Wie viele Kalorien hat Oreo original?

100 g Oreo original enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo original?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo original rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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