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oreo, eiscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

472 kJ · 100 g: 113 kcal

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 59 % kcal

Fett 4,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von oreo, eiscreme

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von oreo, eiscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oreo, eiscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oreo, eiscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g oreo, eiscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oreo, eiscreme

Wie viele Kalorien hat oreo, eiscreme?

100 g oreo, eiscreme enthalten 113 kcal (472 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat oreo, eiscreme?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oreo, eiscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oreo, eiscreme rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oreo, eiscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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