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Oreo Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

660 kJ · 100 g: 158 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 54 % kcal

Fett 7,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Eis

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Oreo Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Oreo Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Eis

Wie viele Kalorien hat Oreo Eis?

100 g Oreo Eis enthalten 158 kcal (660 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo Eis?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Eis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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