Sonstiges - CSM Deutschland

oreo donuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von oreo donuts

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von oreo donuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für oreo donuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g oreo donuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g oreo donuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu oreo donuts

Wie viele Kalorien hat oreo donuts?

100 g oreo donuts enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat oreo donuts?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt oreo donuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g oreo donuts rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g oreo donuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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