Sonstiges - CSM Deutschland

Oreo Donut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 43 % kcal

Fett 28,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Donut

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Donut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oreo Donut im Detail

100 g Oreo Donut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Oreo Donut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Donut

Wie viele Kalorien hat Oreo Donut?

100 g Oreo Donut enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo Donut?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Donut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Donut rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo Donut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren