Sonstiges - Mondelez

Oreo Crunchies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 53 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Crunchies

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Oreo Crunchies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Crunchies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oreo Crunchies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Oreo Crunchies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Crunchies

Wie viele Kalorien hat Oreo Crunchies?

100 g Oreo Crunchies enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Oreo Crunchies?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Crunchies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Crunchies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oreo Crunchies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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