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Oreo Cheesecakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 51 % kcal

Fett 17,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Oreo Cheesecakes

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Oreo Cheesecakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oreo Cheesecakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oreo Cheesecakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Oreo Cheesecakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oreo Cheesecakes

Wie viele Kalorien hat Oreo Cheesecakes?

100 g Oreo Cheesecakes enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Oreo Cheesecakes?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oreo Cheesecakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oreo Cheesecakes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oreo Cheesecakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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