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Oregano-Bratfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 18,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal

Fett 15,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Oregano-Bratfilets

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Oregano-Bratfilets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oregano-Bratfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oregano-Bratfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Oregano-Bratfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oregano-Bratfilets

Wie viele Kalorien hat Oregano-Bratfilets?

100 g Oregano-Bratfilets enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Oregano-Bratfilets?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oregano-Bratfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oregano-Bratfilets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oregano-Bratfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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