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Orecchiette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Orecchiette

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Orecchiette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orecchiette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orecchiette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Orecchiette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orecchiette

Wie viele Kalorien hat Orecchiette?

100 g Orecchiette enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Orecchiette?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orecchiette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orecchiette rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orecchiette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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