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Sonstiges - Oran Soda

Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

221 kJ · 100 g: 53 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 52,8 kcal221,0 kJ 52,8 kcal221,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 13,0 g 13,0 g
davon Zucker 13,0 g 13,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft

Wie viele Kalorien hat Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

100 ml Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft enthalten 53 kcal (221 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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