Sonstiges - Oran Soda
Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
53kcal
221 kJ · 100 g: 53 kcal
Brennwertverteilung von Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft
Nährwerte von Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 52,8 kcal221,0 kJ | 52,8 kcal221,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 13,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 56 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft
Wie viele Kalorien hat Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?
100 ml Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft enthalten 53 kcal (221 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 53 kcal.
Welche Nährwerte hat Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oransoda Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.



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