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Orangenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 98,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Orangenzucker

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orangenzucker im Detail

100 g Orangenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Orangenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangenzucker

Wie viele Kalorien hat Orangenzucker?

100 g Orangenzucker enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Orangenzucker?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 96,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangenzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orangenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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