Sonstiges - rio d'oro

Orangensaft rio d'oro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft rio d'oro

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft rio d'oro je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orangensaft rio d'oro im Detail

100 g Orangensaft rio d'oro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Orangensaft rio d'oro wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft rio d'oro

Wie viele Kalorien hat Orangensaft rio d'oro?

100 g Orangensaft rio d'oro enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Orangensaft rio d'oro?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft rio d'oro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangensaft rio d'oro rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orangensaft rio d'oro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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