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Orangensaft, Premium-Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft, Premium-Direktsaft

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Orangensaft, Premium-Direktsaft im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft, Premium-Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangensaft, Premium-Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Orangensaft, Premium-Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft, Premium-Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Orangensaft, Premium-Direktsaft?

100 ml Orangensaft, Premium-Direktsaft enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangensaft, Premium-Direktsaft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft, Premium-Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangensaft, Premium-Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangensaft, Premium-Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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