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Orangensaft oder Direktsaft, Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft oder Direktsaft, Orange

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Orangensaft oder Direktsaft, Orange im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft oder Direktsaft, Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangensaft oder Direktsaft, Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Orangensaft oder Direktsaft, Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft oder Direktsaft, Orange

Wie viele Kalorien hat Orangensaft oder Direktsaft, Orange?

100 ml Orangensaft oder Direktsaft, Orange enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangensaft oder Direktsaft, Orange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft oder Direktsaft, Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangensaft oder Direktsaft, Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangensaft oder Direktsaft, Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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