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Orangensaft Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

190 kJ

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft Bio

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Orangensaft Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Orangensaft Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Orangensaft Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft Bio

Wie viele Kalorien hat Orangensaft Bio?

100 g Orangensaft Bio enthalten 45 kcal (190 kJ).

Welche Nährwerte hat Orangensaft Bio?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangensaft Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orangensaft Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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