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Orangensaft 50% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

185 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft 50%

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Orangensaft 50% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft 50% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangensaft 50% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Orangensaft 50% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft 50%

Wie viele Kalorien hat Orangensaft 50%?

100 ml Orangensaft 50% enthalten 44 kcal (185 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangensaft 50%?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft 50%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangensaft 50% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangensaft 50% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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