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Orangensaft, 100% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Orangensaft, 100% Fruchtgehalt

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Orangensaft, 100% Fruchtgehalt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangensaft, 100% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangensaft, 100% Fruchtgehalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Orangensaft, 100% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangensaft, 100% Fruchtgehalt

Wie viele Kalorien hat Orangensaft, 100% Fruchtgehalt?

100 ml Orangensaft, 100% Fruchtgehalt enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangensaft, 100% Fruchtgehalt?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangensaft, 100% Fruchtgehalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangensaft, 100% Fruchtgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangensaft, 100% Fruchtgehalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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