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orangensaft 100% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von orangensaft 100%

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von orangensaft 100% im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für orangensaft 100% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas orangensaft 100% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas orangensaft 100% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu orangensaft 100%

Wie viele Kalorien hat orangensaft 100%?

100 ml orangensaft 100% enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat orangensaft 100%?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt orangensaft 100%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml orangensaft 100% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas orangensaft 100% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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