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Sonstiges - Aldi

Orangenmarmelade, Traditionell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

999 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Orangenmarmelade, Traditionell

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Orangenmarmelade, Traditionell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 238,6 kcal999,0 kJ 71,6 kcal299,7 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 57,0 g 17,1 g
davon Zucker 47,5 g 14,3 g
Fett 0,2 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 4,8 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangenmarmelade, Traditionell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Orangenmarmelade, Traditionell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Orangenmarmelade, Traditionell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangenmarmelade, Traditionell

Wie viele Kalorien hat Orangenmarmelade, Traditionell?

100 g Orangenmarmelade, Traditionell enthalten 239 kcal (999 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangenmarmelade, Traditionell?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangenmarmelade, Traditionell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangenmarmelade, Traditionell rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Orangenmarmelade, Traditionell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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