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Sonstiges - Oran Soda

Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 104,0 kcal436,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft

Wie viele Kalorien hat Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

100 ml Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangenlimonade Dose, 12% Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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