Sonstiges - Bonne Maman

Orangen-Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Orangen-Marmelade

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangen-Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orangen-Marmelade im Detail

100 g Orangen-Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Orangen-Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangen-Marmelade

Wie viele Kalorien hat Orangen-Marmelade?

100 g Orangen-Marmelade enthalten 243 kcal (1.016 kJ).

Welche Nährwerte hat Orangen-Marmelade?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangen-Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Orangen-Marmelade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Orangen-Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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