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Orangen-Kiwisaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 89 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Orangen-Kiwisaft

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Orangen-Kiwisaft im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orangen-Kiwisaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orangen-Kiwisaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Orangen-Kiwisaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orangen-Kiwisaft

Wie viele Kalorien hat Orangen-Kiwisaft?

100 ml Orangen-Kiwisaft enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Orangen-Kiwisaft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangen-Kiwisaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangen-Kiwisaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangen-Kiwisaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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