Sonstiges - K-Classic
Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
162 kJ · 1 Glas: 77 kcal
Brennwertverteilung von Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt
Nährwerte von Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,7 kcal162,0 kJ | 77,4 kcal324,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 18,4 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 18,4 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt
Wie viele Kalorien hat Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt?
100 ml Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt enthalten 39 kcal (162 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orangen Drink, 20% Fruchtgehalt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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