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Orange Mango saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

198 kJ · 1 Glas: 95 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Orange Mango saft

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Orange Mango saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange Mango saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orange Mango saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Glas Orange Mango saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange Mango saft

Wie viele Kalorien hat Orange Mango saft?

100 ml Orange Mango saft enthalten 47 kcal (198 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Orange Mango saft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange Mango saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orange Mango saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orange Mango saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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