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Sonstiges - Paradiso

Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 91 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
davon Zucker 10,1 g 20,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft?

100 ml Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orange Mango Ananas , Premium Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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