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Sonstiges - Spitz

Orange light, Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

25 kJ · 1 Glas: 12 kcal

Eiweiß 0,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 42 % kcal
Fett 0,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Orange light, Hofer

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Orange light, Hofer im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 6,0 kcal25,0 kJ 12,0 kcal50,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g 2,4 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange light, Hofer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orange light, Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Glas Orange light, Hofer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange light, Hofer

Wie viele Kalorien hat Orange light, Hofer?

100 ml Orange light, Hofer enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Orange light, Hofer?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange light, Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orange light, Hofer rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orange light, Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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