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Orange, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 100 ml: 46 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Orange, Direktsaft

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Orange, Direktsaft im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange, Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Orange, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 ml Orange, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Orange, Direktsaft?

100 ml Orange, Direktsaft enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Orange, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orange, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Orange, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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