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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal172,0 kJ 82,0 kcal344,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 9,2 g 18,4 g
davon Zucker 9,2 g 18,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 25 mg 50 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch

Wie viele Kalorien hat Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch?

100 ml Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Orange 100% Direktsaft, Mit Fruchtfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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