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onion Rings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Packung: 668 kcal

Eiweiß 3,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 48 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von onion Rings

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von onion Rings im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für onion Rings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung onion Rings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 668 kcal aus Packung onion Rings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu onion Rings

Wie viele Kalorien hat onion Rings?

100 g onion Rings enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Packung, 275 g) kommt auf 668 kcal.

Welche Nährwerte hat onion Rings?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt onion Rings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g onion Rings rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung onion Rings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 668 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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