Sonstiges - Natsu

Onigiri, Thunfisch Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 5,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 77 % kcal

Fett 1,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Onigiri, Thunfisch Paprika

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Onigiri, Thunfisch Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onigiri, Thunfisch Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Onigiri, Thunfisch Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Onigiri, Thunfisch Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onigiri, Thunfisch Paprika

Wie viele Kalorien hat Onigiri, Thunfisch Paprika?

100 g Onigiri, Thunfisch Paprika enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Onigiri, Thunfisch Paprika?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onigiri, Thunfisch Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onigiri, Thunfisch Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Onigiri, Thunfisch Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren