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Onigiri, Sweet Chicken Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 6,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 75 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Onigiri, Sweet Chicken Edamame

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Onigiri, Sweet Chicken Edamame im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Onigiri, Sweet Chicken Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Onigiri, Sweet Chicken Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Onigiri, Sweet Chicken Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Onigiri, Sweet Chicken Edamame

Wie viele Kalorien hat Onigiri, Sweet Chicken Edamame?

100 g Onigiri, Sweet Chicken Edamame enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Onigiri, Sweet Chicken Edamame?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Onigiri, Sweet Chicken Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Onigiri, Sweet Chicken Edamame rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Onigiri, Sweet Chicken Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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