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One Day More Porridge Banana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 12,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von One Day More Porridge Banana

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von One Day More Porridge Banana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für One Day More Porridge Banana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g One Day More Porridge Banana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g One Day More Porridge Banana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu One Day More Porridge Banana

Wie viele Kalorien hat One Day More Porridge Banana?

100 g One Day More Porridge Banana enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat One Day More Porridge Banana?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt One Day More Porridge Banana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g One Day More Porridge Banana rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g One Day More Porridge Banana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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