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Sonstiges - Oh Yeah!

One Bark, Dark chocolate sea salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 39 % kcal
Fett 11,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von One Bark, Dark chocolate sea salt

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von One Bark, Dark chocolate sea salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,0 kcal1.507,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 11,6 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für One Bark, Dark chocolate sea salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g One Bark, Dark chocolate sea salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g One Bark, Dark chocolate sea salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu One Bark, Dark chocolate sea salt

Wie viele Kalorien hat One Bark, Dark chocolate sea salt?

100 g One Bark, Dark chocolate sea salt enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat One Bark, Dark chocolate sea salt?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt One Bark, Dark chocolate sea salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g One Bark, Dark chocolate sea salt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g One Bark, Dark chocolate sea salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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