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ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 35,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 23,3 g 26 % kcal
Fett 13,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 23,3 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 13,3 g
Salz 0,21 g
Ballaststoffe 16,7 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough?

100 g ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 16,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ONE BAR: Chocolate Chip Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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