Sonstiges - Rocka Nutrition
ONCE A DAY, Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
774kcal
3.241 kJ
Brennwertverteilung von ONCE A DAY, Vegan
Nährwerte von ONCE A DAY, Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 774,0 kcal3.241,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 83,0 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 10 mg |
| Vitamin D | 1.15 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ONCE A DAY, Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g ONCE A DAY, Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus 100 g ONCE A DAY, Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 207 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 77 Minuten |
| Krafttraining | 826 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ONCE A DAY, Vegan
Wie viele Kalorien hat ONCE A DAY, Vegan?
100 g ONCE A DAY, Vegan enthalten 774 kcal (3.241 kJ).
Welche Nährwerte hat ONCE A DAY, Vegan?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 83,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ONCE A DAY, Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ONCE A DAY, Vegan rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g ONCE A DAY, Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 826 Minuten Krafttraining.



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