Sonstiges - Rocka Nutrition

ONCE a-DAY - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 51,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von ONCE a-DAY

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 90.5 %

Nährwerte von ONCE a-DAY im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ONCE a-DAY je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ONCE a-DAY abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g ONCE a-DAY wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ONCE a-DAY

Wie viele Kalorien hat ONCE a-DAY?

100 g ONCE a-DAY enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat ONCE a-DAY?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ONCE a-DAY?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ONCE a-DAY rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ONCE a-DAY zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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