Sonstiges - Optimum Nutrition

ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 31,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 32 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour

Wie viele Kalorien hat ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour?

100 g ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ON Optimum Nutrition Plant Protein Bar, dark chocolate sea salt flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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