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Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · Packung: 389 kcal

Eiweiß 3,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal

Fett 5,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus Packung Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel

Wie viele Kalorien hat Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel?

100 g Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Packung, 330 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Omi's Schwammerl-Sauce mit Serviettenknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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