Sonstiges - Rocka Nutrition
Omega3 , Essential Fatty Acids - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
740kcal
3.098 kJ
Brennwertverteilung von Omega3 , Essential Fatty Acids
Nährwerte von Omega3 , Essential Fatty Acids im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 740,0 kcal3.098,0 kJ |
| Eiweiß | 16,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 73,9 g |
Vitamine
| Vitamin E | 555 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega3 , Essential Fatty Acids je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Omega3 , Essential Fatty Acids abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 740 kcal aus 100 g Omega3 , Essential Fatty Acids wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 198 Minuten |
| Joggen | 59 Minuten |
| Radfahren | 74 Minuten |
| Krafttraining | 789 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega3 , Essential Fatty Acids
Wie viele Kalorien hat Omega3 , Essential Fatty Acids?
100 g Omega3 , Essential Fatty Acids enthalten 740 kcal (3.098 kJ).
Welche Nährwerte hat Omega3 , Essential Fatty Acids?
Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 73,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega3 , Essential Fatty Acids?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega3 , Essential Fatty Acids rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega3 , Essential Fatty Acids zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 740 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 789 Minuten Krafttraining.



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