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Sonstiges - Omega

Omega Mozzarella Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.286 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 37 % kcal
Fett 15,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Omega Mozzarella Sticks

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Omega Mozzarella Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 307,1 kcal1.286,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Salz 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega Mozzarella Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omega Mozzarella Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Omega Mozzarella Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 328 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega Mozzarella Sticks

Wie viele Kalorien hat Omega Mozzarella Sticks?

100 g Omega Mozzarella Sticks enthalten 307 kcal (1.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Omega Mozzarella Sticks?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega Mozzarella Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega Mozzarella Sticks rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega Mozzarella Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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