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Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
527kcal
2.206 kJ · Tablette: 5 kcal
Brennwertverteilung von Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E
Nährwerte von Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tablette (1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 527,0 kcal2.206,0 kJ | 5,3 kcal22,1 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett | 49,0 g | 0,5 g |
| Salz | 0,19 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 50 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B12 | 0.13 mg | 1.25 µg |
| Vitamin E | 750 mg | 7.5 mg |
Mineralien
| Magnesium | 7.5 g | 75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tablette Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Tablette Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 6 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E
Wie viele Kalorien hat Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E?
100 g Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (Tablette, 1 g) kommt auf 5 kcal.
Welche Nährwerte hat Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tablette Omega 3 Seefischöl 1000+, Omega 3 B Vitamine Folsäure Magnesium Vitamin E zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.
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