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Sonstiges - Altapharma

Omega-3 Seefischöl 1000+ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 6 % kcal
Fett 50,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3 Seefischöl 1000+

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Omega-3 Seefischöl 1000+ im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 547,0 kcal2.290,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 50,0 g
Salz 0,06 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 53.9 mg
Vitamin B12 0.11 mg
Vitamin E 690 mg

Mineralien

Magnesium 6.9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3 Seefischöl 1000+ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omega-3 Seefischöl 1000+ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g Omega-3 Seefischöl 1000+ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 583 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3 Seefischöl 1000+

Wie viele Kalorien hat Omega-3 Seefischöl 1000+?

100 g Omega-3 Seefischöl 1000+ enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Omega-3 Seefischöl 1000+?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 Seefischöl 1000+?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega-3 Seefischöl 1000+ rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega-3 Seefischöl 1000+ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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