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Sonstiges - Becel

Omega-3 Pflanzenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

813kcal

3.404 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-3 Pflanzenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Omega-3 Pflanzenöl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 813,0 kcal3.404,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 92,0 g

Vitamine

Vitamin E 46 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-3 Pflanzenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Omega-3 Pflanzenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 813 kcal aus 100 g Omega-3 Pflanzenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 867 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-3 Pflanzenöl

Wie viele Kalorien hat Omega-3 Pflanzenöl?

100 g Omega-3 Pflanzenöl enthalten 813 kcal (3.404 kJ).

Welche Nährwerte hat Omega-3 Pflanzenöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 Pflanzenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega-3 Pflanzenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Omega-3 Pflanzenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 813 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 867 Minuten Krafttraining.

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