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Omega 3 mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ · Teelöffel: 29 kcal

Eiweiß 24,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 48,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Omega 3 mix

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega 3 mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Omega 3 mix im Detail

Teelöffel Omega 3 mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Teelöffel Omega 3 mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega 3 mix

Wie viele Kalorien hat Omega 3 mix?

100 g Omega 3 mix enthalten 576 kcal (2.412 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega 3 mix?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 48,2 g Fett. Dazu kommen 17,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3 mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega 3 mix rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Omega 3 mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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