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Omega 3 Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 3,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 38 % kcal

Fett 2,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Omega 3 Milch

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Omega 3 Milch im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega 3 Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Omega 3 Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Omega 3 Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega 3 Milch

Wie viele Kalorien hat Omega 3 Milch?

100 ml Omega 3 Milch enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega 3 Milch?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3 Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega 3 Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Omega 3 Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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